El Ayuntamiento de Peñaranda potencia el bienestar vecinal con un nuevo taller de Mindfulness dentro del programa VIVE

Atendiendo a la actualidad y a las nuevas demandas ciudadanas por el cuidado del bienestar físico, mental y emocional, el Ayuntamiento de Peñaranda de Bracamonte lanza, a través del programa VIVE, un taller de Mindfulness que comenzará el próximo mes de febrero de 2026.

La práctica del Mindfulness (traducido como Atención Plena) nos ayuda a cultivar el equilibrio necesario para tener una vida más significativa. Consiste en poner la atención en el momento presente y en el mundo que nos rodea, tal como lo estamos experimentando, con una actitud abierta y sin juzgar la experiencia. Supone ejercitar el cerebro del mismo modo que al practicar deporte ejercitamos los músculos.

En las últimas décadas, multitud de estudios científicos han avalado los beneficios que las prácticas meditativas conllevan para la salud del cuerpo y la mente. Por ello, este programa socioeducativo está dirigido a cualquier persona, independientemente de su edad, que quiera aprender herramientas para vivir mejor y participar activamente en su propio bienestar.

Detalles del taller e inscripciones

El curso consta de un total de 8 sesiones que se impartirán los martes, en horario de 18:00 a 20:00 horas, en el Centro Social.

• Fechas: Del 3 de febrero al 7 de abril de 2026.
• Precio: 50 € (taller completo).
• Plazas: Limitadas.

El plazo de inscripción estará abierto del 26 al 30 de enero. Los interesados pueden apuntarse a través de tres vías:

1. Presencialmente: En el CDS (Plaza de España, 14).
2. Por teléfono: Llamando al 923 54 00 01 (extensión 504).
3. Online: Descargando y rellenando la ficha de solicitud disponible en bracamonte.es.

Puedes descargar la ficha de inscripción en el documento adjunto y enviarla cumplimentada a: mindfulness@bracamonte.es