Primera semana de la actividad de marcha nórdica

La semana pasada se inició la actividad práctica de marcha nórdica dentro del programa deportivo y saludable «Contra el sedentarismo: ¡Peñaranda se mueve! Es por ti: ¡Muévete!», promovido por el Servicio Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Peñaranda de Bracamonte.

Un total de 40 personas adultas, distribuidas en dos grupos, han participado en esta actividad. Los participantes dieron sus primeros pasos en esta disciplina deportiva, que consiste en caminar con bastones específicos. Durante las sesiones, los participantes han aprendido la técnica de la marcha nórdica y han llevado a cabo ejercicios que destacan por su completa modalidad y los importantes beneficios que ofrece para la salud.

La primera semana fue intensa en cuanto a la adquisición de nuevos aspectos técnicos, como el dominio del uso de los bastones y la coordinación y sincronización de brazos y piernas, fomentando una caminata natural. En las próximas sesiones, los participantes continuarán aprendiendo y disfrutando de esta actividad física accesible, dinámica y sociable.

El Ayuntamiento de Peñaranda de Bracamonte sigue apostando por el bienestar, la buena forma física y la salud de sus ciudadanos.